Шкала депресії Бека
Огляд тесту
Тест на депресію Бека (Beck Depression Inventory, BDI) — це психологічний тест, розроблений для самостійної оцінки ступеня тяжкості симптомів депресії. Він складається з 21 питання та охоплює ключові прояви депресії: зміни настрою, втрату задоволення від життя, відчуття втоми, самооцінку, порушення сну й апетиту, песимізм і суїцидальні думки.
Тест базується на клінічно перевіреній методиці, створеній американським психіатром Аароном Беком, і є одним із найвідоміших і найточніших інструментів для виявлення депресії у світі.
Що вимірює шкала депресії Бека?
Шкала Бека дозволяє визначити рівень депресивних симптомів, їхню інтенсивність та вплив на повсякденне життя. Вона допомагає:
- зрозуміти власний психоемоційний стан
- виявити симптоми депресії на ранніх стадіях
- отримати рекомендації щодо необхідності консультації з фахівцем
Коли варто пройти тест на депресію?
Тест рекомендується пройти, якщо вы помічаєте:
- тривалий знижений настрій
- втрату інтересу до речей, які раніше приносили задоволення
- зміни у сні, апетиті чи енергетичному рівні
- труднощі з концентрацією або прийняттям рішень
- негативні думки про себе або майбутнє
Пам’ятайте, що тест Бека на депресію онлайн є інструментом самодіагностики, а не замінює консультацію з психологом чи психотерапевтом.
Інструкція
Вам буде запропоновано серію тверджень, що стосуються емоційного стану та поведінки. Оберіть той варіант відповіді, який найточніше відображає ваш стан протягом останніх двох тижнів. Намагайтеся відповідати чесно — результати тесту призначені для вашого особистого розуміння себе, а не для зовнішньої оцінки.
Результати обробки тесту (кількість балів): 0
Інтерпретація результатів:
Цей тест є важливим першим кроком до розуміння свого психічного здоров’я. Вчасна діагностика допомагає отримати необхідну підтримку й повернути радість життя.
можна на консультації.
